张玉宁：踢完印尼后找到了自信，跟日本再踢多少次都不会被进7个

体育资讯11月16日报道宣称 今晚央视《足球之夜》节目对张玉宁进行了专访，张玉宁谈到了绝杀巴林进球的过程，以及在18强赛备战过程中球队遇到的一些困难。

谈伤情

张玉宁：这个伤是在最后补时阶段，有次对抗，对方有个附加动作，把我脚踢崴了，卡在地上。

最后体能是不是也到了极限？

张玉宁：对，全队体能也都到了极限。

谈及进球的感受，你在那一刻和后来的情绪如何？

张玉宁：整个过程很有戏剧性，刚刚丢球的时候很崩溃，尤其是在拼了88多分钟之后丢球，想着这场西亚之行有可能会带着遗憾回去。

结果在中圈的时候，我和蒋圣龙还在沟通说“你顶到前锋的位置上来吧，再加一个中锋”。正好海健上来了，我跟他商量说你踢一下中后卫，让圣龙顶上去。

刚说完，裁判就开始听VAR，心里突然觉得还有希望吗？然后就吹了，大家都觉得跟捡回来了一条命一样，1分钟之后，不知道怎么就通过一些前场配合，海健送上了助攻打进了这个进球。

现在想想也没有说怎么入形容，非常激动，这是全队最后拼搏的奖赏，对于所有球员来说都是天道酬勤。

在进球前，你有一个脚后跟磕球的动作，是有意的还是？

张玉宁：我正好赶到了，是一个下意识的动作，我那时候正好想往身后的空挡去前插，海健的传球正好在我的身后，我的左脚正好在那个位置上，我碰一下他就拿到球了。其实在洲际赛上想打出这样的配合很难，节奏非常快，想打出精妙的配合非常难，最后也是有点运气。

在对阵巴林之前是不是有拿到3分的自信

张玉宁：是的，特别是在踢完印尼之后，我们再18强赛上找到了自信，找到了团队合作的方式包括精神，哪怕客场再艰难，我们都是带着拿3分的自信来的。

2场连续进球拿到宝贵的分数，对阵印尼进球痛哭

张玉宁：说实话当时那种感觉不是很好形容，就是非常地释放，因为很多心情和情绪的积累，都是很长时间来得，并不是一两天一两个月可以说明白的

在这么重要的场合，不仅是你一个人在战斗，11人全队包括足协上下全队都积累了一种情绪，进球之后自然而然释放出来了。

积压了是什么？

张玉宁：有个人的部分，有团队的部分。我们就只说团队的部分，从第一场0-7输给日本，当然是铺天盖地（的批评），我们也压力很大，我们知道比分不是完全可以诠释这场比赛的内容的。

我们做好了充足的准备，但是有很多客观的因素。丢球也很早，出现了这种情况，最后大家能够调整情绪回到主场对阵沙特，事实上我们也踢好了对阵沙特的比赛，只是结果不如意。足球就是这样，表现很好但是结果不如意，正好被我们赶上了输掉了这场比赛。

去到澳大利亚，经过一个月的修整，大家也是一鼓作气，想要做些什么，客场拿分回来或者带着胜利回来。我们领先了45分钟，然后对手利用任意球扳平了，下半场的远射很多时候也没办法。这些都是后话。输了三场比赛之后，我们再调整，背水一战！输了一场、第二场，再来、输了第三场还要再来的感觉。

很多时候，就像我们感觉明明没有希望的东西，还在坚持是一样的道理。最后能赢，怎么能够不释放。

在对阵澳大利亚之后，足协，协会也组织大家交流，当时做的工作，你觉得具体的方面有哪些？

张玉宁：我觉得是非常有价值的，我们平时可能碍于性格的原因，或从天南地北聚到一起，很难有个完全沟通的过程，但直到我们都输了那么多比赛，我们一起坐下来，也是在足协领导的撮合下，我们坐下来，聊一聊这个比赛，谈一谈自己内心的想法。其实在打澳大利亚之前，我们就有这样的做法，觉得也是很好，给我们这样的机会，也是抒发自己内心的情绪，来表达自己的想法。

大家更像一个团队一样，其实我们就是要多沟通，不管在球场上还是球场下，关于怎么踢，关于业务的探讨，所有东西都可以拿出来说。然后再到球场上，所有人都像兄弟一样，你去做什么，我来帮你做，我替你牺牲，我替你跑位，我替你补位，如果我被过了，我知道你在我身后，就这种感觉，前所未有。

第一场0-7不敌日本

张玉宁：第一场打日本之前对困难有准备，真的是有很多客观困难，第一场赛前真的没有做热身，大巴坐了两个半小时，原本一个小时就能到，结果绕远路，然后我们到场地绑完脚，就做了15分钟热身就上场比赛，大家没有完全准备好，这也是一个理由吧。丢球过早对阵型也有很大打击，大家都知道，这种比赛我们能抗得越久，就真的能守得越久。现在回到主场客观因素可以撇开不谈，就内心来说，不管再跟日本踢多少比赛，他们都不会再进我们7个球了。

现在会不会有更多办法去面对日本队

张玉宁：日本现在确实是亚洲的一流强队，在第一档次的球队，我们肯定是立足于防守，去寻找机会，打出自己的反击，这是我们的方针。

现在的张玉宁是不是最好的

张玉宁：我全身都是伤病，能是最好的吗？（笑）会越来越好吧。